{"id":6012,"date":"2025-05-20T09:18:36","date_gmt":"2025-05-20T07:18:36","guid":{"rendered":"https:\/\/aikido-belgique.be\/?page_id=6012"},"modified":"2025-05-20T09:19:37","modified_gmt":"2025-05-20T07:19:37","slug":"faq-nl","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/","title":{"rendered":"F.A.Q. NL"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row bg_type=&#8221;color&#8221; padding_bottom_multiplier=&#8221;3x&#8221; bg_color=&#8221;#f2f2f2&#8243;][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]Heb je vragen over de beoefening van Aikido binnen onze federatie? Je vindt alle antwoorden in onze FAQ.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row section_full_height=&#8221;fullheight&#8221; bg_type=&#8221;color&#8221; padding_top_multiplier=&#8221;3x&#8221; padding_bottom_multiplier=&#8221;3x&#8221; bg_color=&#8221;#ffffff&#8221;][vc_column][vc_tta_accordion active_section=&#8221;0&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1583421395582{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;}&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Wat is de U.Be.A.?&#8221; tab_id=&#8221;UBeA&#8221;][vc_column_text]De Union Belge d\u2019A\u00efkido (of U.Be.A.) is een Franstalige Belgische federatie die zich inzet voor de promotie van Aikido-onderwijs.<\/p>\n<p>De federatie werd meer dan 40 jaar geleden opgericht en telt vandaag meer dan twintig Aikidoclubs in Walloni\u00eb en Brussel.<\/p>\n<p>We hebben ook samenwerkingen met andere Belgische en Europese federaties en met de hoogste Aikido-instanties wereldwijd. De U.Be.A. is lid van de <a href=\"http:\/\/www.aikido-europe.com\/index.php\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Europese Aikido Federatie<\/a> en erkend door de <a href=\"http:\/\/www.aikikai.or.jp\/eng\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aikikai Foundation<\/a>.<\/p>\n<p>Als je meer wilt weten over onze federatie, bezoek dan onze pagina over de <a href=\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/index.php\/ubea\/historique-de-l-ubea\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">geschiedenis van de Union Belge d\u2019A\u00efkido<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Vanaf welke leeftijd kan men Aikido beoefenen?&#8221; tab_id=&#8221;age&#8221;][vc_column_text]De technieken van Aikido geven de voorkeur aan soepelheid boven fysieke kracht. De beoefening kan beginnen vanaf 6-7 jaar, soms jonger in bepaalde clubs. Er is geen bovengrens qua leeftijd.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Is Aikido iets voor mij?&#8221; tab_id=&#8221;moi&#8221;][vc_column_text]Aikido is een krijgskunst die vrijwel door iedereen beoefend kan worden.<\/p>\n<p>Toch moet je jezelf de volgende vraag stellen: wat zoek ik in de beoefening van krijgskunsten?<\/p>\n<p>Die vraag vormt het vertrekpunt van je zoektocht naar een passende krijgskunst. Als je jouw verwachtingen duidelijk definieert, kun je makkelijker een kunst kiezen die bij jou past.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Wat kan Aikido mij brengen?&#8221; tab_id=&#8221;appord&#8221;][vc_column_text]Er zijn veel voordelen: bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen, beter omgaan met stress, het onderhouden van je fysieke conditie en nog veel meer.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Zijn er risico\u2019s verbonden aan het beoefenen van Aikido?&#8221; tab_id=&#8221;risques&#8221;][vc_column_text]Zoals bij alle krijgskunsten en sportactiviteiten is er een risico op ongevallen. Toch is Aikido een discipline met zeer weinig incidenten.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Hoe vaak moet ik trainen om snel vooruitgang te boeken?&#8221; tab_id=&#8221;temps&#8221;][vc_column_text]Regelmatige beoefening is de sleutel tot snelle vooruitgang. Meestal wordt Aikido 1 tot 3 keer per week beoefend in onze clubs.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Hoe verloopt een Aikido training?&#8221; tab_id=&#8221;seance&#8221;][vc_column_text]Een Aikidotraining bestaat doorgaans uit 3 delen:<\/p>\n<ul>\n<li>Opwarming: het lichaam en de gewrichten opwarmen om veilig te kunnen oefenen.<\/li>\n<li>De les zelf: studie van Aikido-bewegingen.<\/li>\n<li>Cooling-down: herhaling van de geleerde bewegingen en tot rust komen voor het eindgroet.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Waarom groeten we aan het begin en einde van de training?&#8221; tab_id=&#8221;saluts&#8221;][vc_column_text]Een Aikidoles begint en eindigt met twee groeten.<\/p>\n<p>De eerste groet is gericht naar het portret van <a href=\"https:\/\/aikido-belgique.be\/ueshiba\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">meester Ueshiba (O Sensei)<\/a> aan de eremuur (KAMIZA). Deze groet is een blijk van respect voor de grondlegger van Aikido.<\/p>\n<p>De tweede groet is voor de leraar, ook uit respect en dankbaarheid voor zijn onderricht.<\/p>\n<p>Tijdens de les groeten beoefenaars elkaar ook v\u00f3\u00f3r en na elke oefening. Aan het einde van de les groeten zij elkaar opnieuw om elkaar te bedanken.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Welke graden bestaan er in Aikido?&#8221; tab_id=&#8221;grades&#8221;][vc_column_text]Er zijn twee soorten graden in Aikido:<\/p>\n<ul>\n<li>KYU-graden (gekleurde banden): wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin. De clubleraar kent deze graden toe.<\/li>\n<li>DAN-graden (zwarte band): het examen voor een DAN-graad wordt afgenomen door een federale jury van de gradencommissie. Minimumleeftijd is 16 jaar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Men begint met 6e Kyu (witte band) en stijgt tot 1e Kyu (bruine band). Daarna volgt 1e Dan (zwarte band), vervolgens 2e Dan, 3e Dan, enz.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Hoe lang duurt het om een zwarte band in Aikido te behalen?&#8221; tab_id=&#8221;ceinture&#8221;][vc_column_text]Bij regelmatige beoefening (2 \u00e0 3 keer per week) duurt het ongeveer 5 jaar om de graad van 1e Dan (zwarte band) te behalen.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Wat kost de beoefening van Aikido?&#8221; tab_id=&#8221;cout&#8221;][vc_column_text]Om Aikido te beoefenen in een club van de U.Be.A, betaal je:<\/p>\n<ul>\n<li>Een jaarlijkse federale licentie-verzekering (35\u20ac).<\/li>\n<li>Een jaarlijkse, trimestri\u00eble of maandelijkse bijdrage die per club varieert. Deze dekt de kosten van de club (zaalhuur, &#8230;).<\/li>\n<li>Een trainingsoutfit (Gi) \u2013 meestal verkocht met een witte band voor beginners.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sommige clubs bieden een of twee gratis proeflessen aan (je mag dan in sportkledij deelnemen).[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Zijn er competities in Aikido?&#8221; tab_id=&#8221;competition&#8221;][vc_column_text]O Sensei Morihei Ueshiba zei: &#8220;Het doel van Aikido is niet om je vijand te verslaan.&#8221;<\/p>\n<p>Het is eerder een manier om mensen te verenigen en harmonie in de wereld te brengen.<\/p>\n<p>Aikido is geen vechtsport en verschilt van bijvoorbeeld Judo en Karate die zich in de richting van competitie hebben ontwikkeld. In Aikido bestaan geen wedstrijden omdat het niet gaat om winnen of verliezen, of om sterk of zwak te zijn. Het uiteindelijke doel is de verheffing van elk individu.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row bg_type=&#8221;color&#8221; padding_bottom_multiplier=&#8221;3x&#8221; bg_color=&#8221;#f2f2f2&#8243;][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner]<div class=\"grve-empty-space grve-height-1x\" style=\"\"><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<div>\n<p>We hopen dat we je vragen over Aikido en de Union Belge d\u2019A\u00efkido hebben beantwoord.<\/p>\n<p><strong>Tot binnenkort op de tatami!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"grve-empty-space grve-height-3x\" style=\"\"><\/div>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row bg_type=&#8221;color&#8221; padding_bottom_multiplier=&#8221;3x&#8221; bg_color=&#8221;#f2f2f2&#8243;][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]Heb je vragen over de beoefening van Aikido binnen onze federatie? Je vindt alle antwoorden in onze FAQ.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row section_full_height=&#8221;fullheight&#8221; bg_type=&#8221;color&#8221; padding_top_multiplier=&#8221;3x&#8221; padding_bottom_multiplier=&#8221;3x&#8221; bg_color=&#8221;#ffffff&#8221;][vc_column][vc_tta_accordion active_section=&#8221;0&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1583421395582{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;}&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Wat is de U.Be.A.?&#8221; tab_id=&#8221;UBeA&#8221;][vc_column_text]De Union Belge d\u2019A\u00efkido (of U.Be.A.) is een Franstalige Belgische federatie die zich inzet voor de promotie van Aikido-onderwijs. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6012","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>F.A.Q. NL - U.Be.A. - Union Belge d&#039;A\u00efkido<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"F.A.Q. NL - U.Be.A. - Union Belge d&#039;A\u00efkido\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row bg_type=&#8221;color&#8221; padding_bottom_multiplier=&#8221;3x&#8221; bg_color=&#8221;#f2f2f2&#8243;][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]Heb je vragen over de beoefening van Aikido binnen onze federatie? Je vindt alle antwoorden in onze FAQ.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row section_full_height=&#8221;fullheight&#8221; bg_type=&#8221;color&#8221; padding_top_multiplier=&#8221;3x&#8221; padding_bottom_multiplier=&#8221;3x&#8221; bg_color=&#8221;#ffffff&#8221;][vc_column][vc_tta_accordion active_section=&#8221;0&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1583421395582{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;}&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Wat is de U.Be.A.?&#8221; tab_id=&#8221;UBeA&#8221;][vc_column_text]De Union Belge d\u2019A\u00efkido (of U.Be.A.) is een Franstalige Belgische federatie die zich inzet voor de promotie van Aikido-onderwijs. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"U.Be.A. - Union Belge d&#039;A\u00efkido\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-20T07:19:37+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/\",\"url\":\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/\",\"name\":\"F.A.Q. NL - U.Be.A. - Union Belge d&#039;A\u00efkido\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-05-20T07:18:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-20T07:19:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"F.A.Q. NL\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/\",\"name\":\"U.Be.A. - Union Belge d&#039;A\u00efkido\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"F.A.Q. NL - U.Be.A. - Union Belge d&#039;A\u00efkido","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"F.A.Q. NL - U.Be.A. - Union Belge d&#039;A\u00efkido","og_description":"[vc_row bg_type=&#8221;color&#8221; padding_bottom_multiplier=&#8221;3x&#8221; bg_color=&#8221;#f2f2f2&#8243;][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]Heb je vragen over de beoefening van Aikido binnen onze federatie? Je vindt alle antwoorden in onze FAQ.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row section_full_height=&#8221;fullheight&#8221; bg_type=&#8221;color&#8221; padding_top_multiplier=&#8221;3x&#8221; padding_bottom_multiplier=&#8221;3x&#8221; bg_color=&#8221;#ffffff&#8221;][vc_column][vc_tta_accordion active_section=&#8221;0&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1583421395582{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;}&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Wat is de U.Be.A.?&#8221; tab_id=&#8221;UBeA&#8221;][vc_column_text]De Union Belge d\u2019A\u00efkido (of U.Be.A.) is een Franstalige Belgische federatie die zich inzet voor de promotie van Aikido-onderwijs. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/","og_site_name":"U.Be.A. - Union Belge d&#039;A\u00efkido","article_modified_time":"2025-05-20T07:19:37+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/","url":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/","name":"F.A.Q. NL - U.Be.A. - Union Belge d&#039;A\u00efkido","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/#website"},"datePublished":"2025-05-20T07:18:36+00:00","dateModified":"2025-05-20T07:19:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/faq-nl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"F.A.Q. NL"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/#website","url":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/","name":"U.Be.A. - Union Belge d&#039;A\u00efkido","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/53"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6012"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6018,"href":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6012\/revisions\/6018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aikido-belgique.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}