FAQ

De Union Belge d’Aïkido (of U.Be.A.) is een Franstalige Belgische federatie die zich inzet voor de promotie van Aikido-onderwijs.

De federatie werd meer dan 40 jaar geleden opgericht en telt vandaag meer dan twintig Aikidoclubs in Wallonië en Brussel.

We hebben ook samenwerkingen met andere Belgische en Europese federaties en met de hoogste Aikido-instanties wereldwijd. De U.Be.A. is lid van de Europese Aikido Federatie en erkend door de Aikikai Foundation.

Als je meer wilt weten over onze federatie, bezoek dan onze pagina over de geschiedenis van de Union Belge d’Aïkido.

De technieken van Aikido geven de voorkeur aan soepelheid boven fysieke kracht. De beoefening kan beginnen vanaf 6-7 jaar, soms jonger in bepaalde clubs. Er is geen bovengrens qua leeftijd.

Aikido is een krijgskunst die vrijwel door iedereen beoefend kan worden.

Toch moet je jezelf de volgende vraag stellen: wat zoek ik in de beoefening van krijgskunsten?

Die vraag vormt het vertrekpunt van je zoektocht naar een passende krijgskunst. Als je jouw verwachtingen duidelijk definieert, kun je makkelijker een kunst kiezen die bij jou past.

Er zijn veel voordelen: bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen, beter omgaan met stress, het onderhouden van je fysieke conditie en nog veel meer.

Zoals bij alle krijgskunsten en sportactiviteiten is er een risico op ongevallen. Toch is Aikido een discipline met zeer weinig incidenten.

Regelmatige beoefening is de sleutel tot snelle vooruitgang. Meestal wordt Aikido 1 tot 3 keer per week beoefend in onze clubs.

Een Aikidotraining bestaat doorgaans uit 3 delen:

• Opwarming: het lichaam en de gewrichten opwarmen om veilig te kunnen oefenen.
• De les zelf: studie van Aikido-bewegingen.
• Cooling-down: herhaling van de geleerde bewegingen en tot rust komen voor het eindgroet.

Een Aikidoles begint en eindigt met twee groeten.

De eerste groet is gericht naar het portret van meester Ueshiba (O Sensei) aan de eremuur (KAMIZA). Deze groet is een blijk van respect voor de grondlegger van Aikido.

De tweede groet is voor de leraar, ook uit respect en dankbaarheid voor zijn onderricht.

Tijdens de les groeten beoefenaars elkaar ook vóór en na elke oefening. Aan het einde van de les groeten zij elkaar opnieuw om elkaar te bedanken.

Er zijn twee soorten graden in Aikido:

• KYU-graden (gekleurde banden): wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin. De clubleraar kent deze graden toe.
• DAN-graden (zwarte band): het examen voor een DAN-graad wordt afgenomen door een federale jury van de gradencommissie. Minimumleeftijd is 16 jaar.

Men begint met 6e Kyu (witte band) en stijgt tot 1e Kyu (bruine band). Daarna volgt 1e Dan (zwarte band), vervolgens 2e Dan, 3e Dan, enz.

Bij regelmatige beoefening (2 à 3 keer per week) duurt het ongeveer 5 jaar om de graad van 1e Dan (zwarte band) te behalen.

Om Aikido te beoefenen in een club van de U.Be.A, betaal je:

• Een jaarlijkse federale licentie-verzekering (35€).
• Een jaarlijkse, trimestriële of maandelijkse bijdrage die per club varieert. Deze dekt de kosten van de club (zaalhuur, …).
• Een trainingsoutfit (Gi) – meestal verkocht met een witte band voor beginners.

Sommige clubs bieden een of twee gratis proeflessen aan (je mag dan in sportkledij deelnemen).

O Sensei Morihei Ueshiba zei: “Het doel van Aikido is niet om je vijand te verslaan.”

Het is eerder een manier om mensen te verenigen en harmonie in de wereld te brengen.

Aikido is geen vechtsport en verschilt van bijvoorbeeld Judo en Karate die zich in de richting van competitie hebben ontwikkeld. In Aikido bestaan geen wedstrijden omdat het niet gaat om winnen of verliezen, of om sterk of zwak te zijn. Het uiteindelijke doel is de verheffing van elk individu.